sexta-feira, 3 de fevereiro de 2017

Suco Detox | Laranja com Mamão


Lá vem outra dica maravilhosa, hoje irei ensinar a vocês como fazer um Suco Detox de Laranja com Mamão!

Além de super saboroso e refrescante, o Suco Detox de Laranja com Mamão vai ser um super aliado para sua dieta. Esse suco é capaz de desintoxicar o seu organismo além de hidratar bastante e ajudar na sua digestão.

Benefícios da Laranja:

As laranjas são ricas em nutrientes essenciais, como vitaminas C, B1 e A. Elas também contêm fibras alimentares, folato, cálcio e potássio.
As Laranjas são capazes de prevenirem o câncer, ajudar na digestão e ainda aumentar a imunidade

Benefícios do Mamão:

Descoberto por Cristóvão Colombo e chamado de  "fruto dos anjos.“, o mamão é uma fonte natural de vitaminas e minerais e pode beneficiar imensamente a saúde e a vitalidade do nosso corpo.
Eles são ricos em vitamina A, vitamina C e vitamina E, e com isso ajudam muito na má digestão e na perda de peso. Além de diversos outros benefícios para nossa pele, cabelos e corpo.


Agora que você já sabe um pouquinho mais sobre essas frutas maravilhosas vamos aprender a fazer esse suco?

Ingredientes: 

3 Laranjas
1/2 Mamão
1 Limão
1 colher de sopa de Mel (opcional)
Gelo a gosto

Como Fazer:

No seu liquidificador, adicione as laranjas, o limão e o mamão (sem sementes e sem a casca). Bata por 1 minuto e pare.
Adicione o gelo e bata por mais 3 minutos. Sirva gelado! (Caso necessário, adoce com 1 colher de sopa de mel)

Obs: No vídeo eu usei as laranjas e o limão já espremido, caso você queira usar a poupa é só coar depois.

Se você fizer essa receita nos diga o que achou ou poste no seu Instagram com a hashtag "#ReceitaMF" e marque nosso insta que é o: "@maniafemininaofc".

Espero que tenham gostado e um beijo! 


sexta-feira, 27 de janeiro de 2017

Peeling caseiro para acabar com cravos/espinhas



Miga, tu tá atenta? Se não tiver fica porque hoje vou ensinar pra vocês uma receita BAPHOOOO!
Um peeling caseiro para acabar com os cravos e espinhas e ainda vai clarear sua pele, e tudo isso com ingredientes que você tem em casa. Está curiosa? Então vamos lá!

Para o ingrediente principal desse peeling você vai usar nada mais, nada menos que: Borra de café! Isso mesmo, borra de café!

- “Mas Larissa, borra de café não é aquele resto de pó que fica depois de coarmos o café e que geralmente vai para o lixo?” 
Isso mesmo nega! Essa borra de café que a maioria das pessoas jogam no lixo ajuda muito no rejuvenescimento da pele e no clareamento. Tudo porque a cafeína estimula a circulação sanguínea e ativa a regeneração celular.

Agora que você já sabe como funciona, vamos para o peeling?

Para esse peeling você vai precisar de:
  • 2 colheres de sopa de borra de café
  • 1 colher de sopa de leite
  • 1 colher de chá de óleo de amêndoas (Caso tenha uma pele muito oleosa, descarte esse ingrediente)

Em um refratário, você irá misturar todos os ingredientes até formar uma pasta. Com a sua pele limpa, aplique essa pasta no rosto e faça movimentos circulares por 30 segundos.

OBS: Não esfregue muito forte, sua pele é sensível e pode acabar arranhando. / Evite a região dos olhos pois é uma área muito sensível, mas caso tenha olheiras aplique bem delicadamente.

Deixe agir por 10 minutos e depois faça novamente os movimentos circulares por mais 30 segundos. Enxague com água em temperatura ambiente e passe seu creme de rotina. Prontinho!
Repita esse processo 2 vezes na semana.


Então é isso, meninas! Espero que tenham gostado, um beijo e até a próxima! ❤ Em caso de dúvidas, comentem aqui ou me mande uma mensagem.